Curso virtual: Lo esencial en Fisiología del Ejercicio
PROGRAMA
MÓDULO 1
Bioquímica Nutricional de la energía
- Sistemas energéticos
- Capacidad aeróbica
- Cociente respiratorio. Consumo máximo de oxígeno
- Recuperación
MÓDULO 2
Adaptaciones fisiológicas al ejercicio
- Adaptaciones musculares
- Cambios en las enzimas oxidativas
- Cambios en la sensibilidad hormonal
- Modificaciones mitocondriales y de la tasa de mioglobina
- Adaptaciones cardiovasculares a la carga del ejercicio
MÓDULO 3
Factores que influyen en la utilización de los sutratos
- Concepto de Intensidad, duración, tipo de ejercicio, alimentación, nivel de entrenamiento, enfermedades coexistentes, variables genéticas, factores ambientales.
- Concepto ligado a la carga del entrenamiento
MÓDULO 4
Bases de la actividad
física
- Capacidades físicas y entrenamiento de dichas capacidades
- Conceptos básicos de actividad física
- Tipos de capacidades físicas
- Componentes de la carga de trabajo
- Entrenamiento deportivo de las capacidades físicas y su metodología
- Síndrome de adaptación general
BLOQUE FINAL
Examen final
Encuesta de satisfacción
Descarga de certificados de aprobación